什么是心理咨询 

    心理咨询是一种透过专业人员与当事人的互动，以寻求解决问题与提升心理效能的专业服务； 主要运用的工作方式是透过面对面的晤谈，并在咨询师的协助与引导下， 逐次探讨相关的个人资料与经验，省视与分析相关问题的症结与成长障碍， 以找出解决的方法与因应之道，进而开发个人潜能、提升心理的效能。

    期望心理咨询有神奇的效果是不切实际的，但若在合格且具专业伦理的专业人员协助下， 使自己的心理困扰得到解决，使个人的心理情绪得以渲泄，人际、婚姻与亲子关系得到改善， 工作压力得以抒解，生活效能得以提升，这些都是可能达成的。

此外，有关自我了解、情感问题、学习困扰、生涯规画 、沟通技巧、生命意义的探索与追寻… 等有关生命与生活中的重要课题与重大决定，也是常见的求助问题。

    心理咨询除了运用一对一的面谈方式之外，还有以夫妇或整个家庭为服务对象的婚姻与家庭咨询， 此外，对具有相同求助或学习需要的当事人，亦有小团体方式提供 团体谘商的服务， 或以大团体方式进行的工作坊。

    其中，心理测验的服务也是心理咨询服务的一环，不过，这并不是在一般书局或电视、 电台所常见的心理测验游戏；这些常见的心理测验游戏并无严谨的学理根据， 通常也未经正式的编制过程，其主要目的无非是达到娱乐效果或博君一笑， 并不是正式的心理测验，观众若信以为真，则可能被误导，甚而受到伤害， 国人与大众媒体应小心其负面影响。

    心理咨询所提供的测验服务，为正式的标准化心理测验，不但有严谨的学理根据与标准化的编制过程， 施测者应具备专业资格，并要受过实施该测验的完整训练，实施的情境与过程亦有其特定的地点与程序， 解释与应用更要配合当事人的个别特殊状况，与电视上儿戏式的测验游戏完全不同。